Nous vous accueillons, à Angers, dans une salle construite sur mesure, aménagée, chauffée et climatisée (taux d'hydrométrie contrôlé).
Un lieu où chacun peut évoluer à son rythme, l'objectif : progresser, mais surtout prendre du plaisir et prendre confiance en soi, autant mentalement que physiquement.
Les cours sont accessibles à tous. Souplesse et musculature viennent avec le temps et la pratique.

Venez découvrir et executer la pole dance dans la bonne humeur et le partage.
Vous serez accueilli dans une salle style industriel de 50m2, agrémentée d'un grand miroir de 6m de long ainsi que de 3 barres de poles dance, de plus de 4,5m de haut.
(tapis pour les échauffements et crash-mats pour la sécurité autour des barres)

Venez découvrir et executer la pole dance dans la bonne humeur et le partage.

Nous vous accueillons, à Angers, dans une salle construite sur mesure, aménagée, chauffée et climatisée (taux d'hydrométrie contrôlé).

Un lieu où chacun peut évoluer à son rythme, l'objectif : progresser, mais surtout prendre du plaisir et prendre confiance en soi, autant mentalement que physiquement.
Les cours sont accessibles à tous. Souplesse et musculature viennent avec le temps et la pratique.

Vous serez accueilli dans une salle style industriel de 50m2, agrémentée d'un grand miroir de 6m de long ainsi que de 3 barres de poles dance, de plus de 4m50 de haut.
(tapis pour les échauffements et crash-mats pour la sécurité autour des barres)

Les cours

Les cours se font sous forme de coachings privatisés et de cours collectifs par niveaux


Les cours privatisés :
- Coaching individuels
- Coaching Duo
- EVJF et Anniversaire
- Groupes

Les cours collectifs :
- Initiation / Débutants
- Débutants / Inter 1
- Inter 1 / Inter 2
- Inter 2 / Avancés

Les inscriptions se font tout au long de l'année sous forme de réservation. Soit en reservant un cours unique, soit en achetant une carte prépayée avec un nombre de cours définis.

Il est important de préparer son corps (20 à 30 mn) avant le cours de pole, qui reste un sport physique
En début de cours il est obligatoire de s'échauffer musculairement, s'étirer et travailler des placements
Chaque fin de cours, prendre 5 mn pour s'étirer à son rythme.


La tenue


Pour tout cours réservés, il vous faut obligatoirement un short court et une brassière ou un débardeur.
C'est la peau qui permet l’adhérence sur la barre et de réaliser des figures.

Pour un bon déroulement du cours et pour votre sécurité, il est donc impératif d’avoir les bras et les jambes de nue.
Les bijoux (bagues et bracelets) sont formellement interdits ainsi que toute forme de corps gras sur la peau (crème ou huile).
Présentez-vous muni d'un legging ou bas de sur-vêtement pour les échauffements et étirements.

Pensez à prendre une bouteille d’eau, un chiffon pour nettoyer votre barre et une serviette pour quand vous vous lavez les mains.

Contact

 

13 rue de la Gibaudière, 49124 Saint-Barthélemy-d'Anjou
À 5 min d'Angers
(Parking gratuit à 50m de la salle)